خانواده

 طبیعت روغن سیاه دانه گرم و خشک است. روغن سیاه دانه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، تیموکینون، تیمو هیدروکینون و تیمول است. این روغن خواص ضدمیکروبی دارد و مانند یک آنتی‌بیوتیک قوی عمل می‌کند. این روغن در کم‌کردن وزن و لاغری موثر است و از خطر ابتلا به سرطان جلوگیری می‌کند. معجزه سیاه دانه برای قوای جنسی را در بخش سلامت مجله …

لاغری و کاهش وزن بدون دارو و رژیم های سخت: زمانی که صحبت از لاغری و رژیم به میان می آید تصور می کنید که باید ورزش سنگین و رژیم های سخت را آغاز کنید برای همین دلسرد می شوید در حالیکه این چنین نیست و می توانید با روش های موثر بسیار ساده به این هدف برسید کافیست مراحل …

کارشناسان بر این باورند که استفاده از خلال دندان خوب نیست چون خلال دندان های امروزی بیشتر از چوب و پلاستیک هستند که ممکن است در وهله ی اول خوب باشد اما بعدا باعث آسیب دندان ها می شود. در این بخش از سلامت مجله گفتنی با مضرات استفاده مکرر از خلال دندان آشنا خواهید شد. ۲. باعث بیماری لثه می …

ورزش بهتر است یا رژیم: برای این که بخواهید کاهش وزن موفق داشته باشید، باید به اقداماتی که انجام می دهید، حداکثر تعهد را داشته باشید اما به نظر شما این تعهد باید بیشتر مربوط به ورزش باشد یا رژیم غذایی و کدام یک می تواند برای کاهش وزن موثرتر واقع شود؟ در این بخش از سلامت، با وب سایت گفتنی همراه باشید …

لاغری با آجیل: از گذشته این باور که آجیل ها خوراکی های چرب و ناسالم هستند در بین مردم وجود داشته است. اگرچه در بسیاری از کشورها به دنبال اطلاع رسانی نهادهای مسئول و افزایش آگاهی عمومی, این باور غلط اصلاح شده است؛ هنوز در ایران بسیاری از خانواده‌ها فکر می‌کنند که آجیل برای سلامتی مفید نیست. شاید شما هم …

علت چاقی: عادت به غذا خوردن در اواخر شب، نزدیک به زمان خواب می تواند شما را چاق کند. دلایل علمی علت چاقی را در بخش سلامت بخوانید. مدت‌هاست که می دانیم میان‌ وعده‌های نیمه شب و یا شام دیرهنگام برای سلامتی مضر هستند. با افزایش موارد چاقی در کشورهای مختلف جهان، محققان اکنون به دنبال عواملی هستند که منجر …

سرکه سیب برای لاغری:  حتما بارها نام سرکه سیب را شنیده اید. سرکه سیب برای پاکسازی بدن و کمک به کاهش وزن و لاغری عالی است. خواص سرکه سیب و راه های مصرف آن برای کاهش وزن و لاغری را در سلامت امروز گفتنی بخوانید. کاهش وزن آسان نیست زیرا یک فرآیند کامل شامل مراحل و تغییرات مختلف است. شما …

علائم اوتیسم: بر اساس برآوردهای انجام شده در سال ۲۰۱۸، از هر ۴۴ کودک ۸ ساله، ۱ نفر دارای اختلال طیف اوتیسم است. علائم و نشانه های اختلال طیف اوتیسم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این اختلال یک اختلال عصبی رشدی مادام العمر است که با موانع اجتماعی یا رفتارهای تکراری مشخص می شود. همچنین نحوه برقراری ارتباط، یادگیری …

یائسگی: بسیاری از زنان، تا به امروز، به افسانه ها و باورهای غلط در مورد یائسگی اعتقاد دارند. برخی حتی از این پدیده آگاه نیستند. این یک مرحله مهم و اجتناب ناپذیر در زندگی هر زنی است. حتی با وجود این که بخش مهمی از زندگی هر زن است، هنوز به اندازه کافی در مورد آن صحبت نمی شود.   …

غذاهای چاق کننده: هنگام تلاش برای کاهش وزن، تعدادی غذا وجود دارد که باید در رژیم غذایی خود از آنها اجتناب کنید . محتوای قند ساده آن بسیار بالا است، که می تواند مقاومت به انسولین ایجاد کند و انعطاف پذیری متابولیک شما را کاهش دهد. از طرفی تراکم کالری بالایی دارند. این بدان معناست که بخش کوچکی از آنها …