خانواده
-
با کمر درد صبحگاهی و احساس سنگینی بعد از بیدار شدن چه کنیم؟
کمر درد صبحگاهی: کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک…
بیشتر بخوانید » -
درمان زانو درد با روغن کرچک اگر از درد شدید زانو رنج می برید+ روشی تضمینی
درمان زانو درد با روغن کرچک: این روغن یکی از بهترین روغن های گیاهی برای تسکین درد مفاصل می باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سبک خوردن ژاپنی که تناسب اندام و سلامت را تضمین می کند
سبک خوردن ژاپنی: رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری…
بیشتر بخوانید » -
میوه های لاغر کننده که باعث کاهش وزن می شوند، از این به بعد در انتخاب میوه ها دقت کنید
میوه های لاغر کننده: میوه یک میان وعده آماده طبیعت است که حاوی ویتامین ها، فیبر و سایر مواد مغذی…
بیشتر بخوانید » -
نوار بهداشتی زنان در گذشته چه شکل هایی داشت؟
نوار بهداشتی زنان در گذشته: احتمال دارد برای شما نیز پیش آمده که از خود بپرسید پیش از اختراع نوار…
بیشتر بخوانید » -
خواص تربچه قرمز: این کوچولوهای خوش رنگ و خوشمزه شما را لاغر می کنند! از این به بعد کنار آبگوشت یادت نره
خواص تربچه قرمز: اضافه وزن یکی از شایعترین مشکلاتی است که بر سلامتی شما تأثیر میگذارد. این مشکل میتواند منجر…
بیشتر بخوانید » -
اهمیت کتاب خواندن برای کودکان + خواندن کتاب برای کودکان چه فوایدی دارد؟
نوزادان و کودکان دارای این خصیصه هستند که میتوانند در هر شرایطی یادگیری را انجام دهند. درسته! حتی در زمان…
بیشتر بخوانید » -
معجون آلو چربی شکم و پهلو را آب می کند به شرطی که به این روش درست کنید!
معجون آلو اگر طبق دستوری که امروز در بخش سلامت مجله گفتنی به شما خواهیم گفت تهیه و مصرف شود…
بیشتر بخوانید » -
محدودیت کالری شما را بیشتر چاق می کند! برای کاهش وزن چه کنیم؟
محدودیت کالری: دکتر دیوید لودویگ، استاد تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد می گوید: «بدن زمانی که افراد کمتر غذا میخورند،…
بیشتر بخوانید » -
سم زدایی کبد: جگرتان را با این ترکیبات خاکشیر تازه کنید!
سم زدایی کبد: یکی از نوشیدنی های معروف در کشور خاکشیر می باشد که علیرغم تمام خاصیت هایی که دارد،…
بیشتر بخوانید »
